
Saúde pré-concepção
Anos de pré-concepção são os anos em que você pode engravidar, optar por engravidar ou estar entre as gestações. O objetivo da saúde pré-concepção é prevenir ou tratar condições e comportamentos que podem representar um risco para a mulher ou seu bebê. Cuidando de si mesma e planejando sua gravidez, você terá uma gravidez mais saudável e dará ao seu bebê o melhor começo de uma vida saudável.
Embora a saúde do bebê esteja mais fortemente ligada à saúde da mãe antes da gravidez, a saúde pré-concepção não é importante apenas para as mulheres. A saúde de um homem também afeta sua capacidade de ter filhos saudáveis.
O primeiro passo para assumir o controle de sua vida é criar um plano de vida. Pergunte a si mesmo e ao seu parceiro estas quatro perguntas:
Você deseja ter (mais) filhos?
Em caso afirmativo, quando você deseja engravidar? Se não, posso ajudá-lo a escolher um contraceptivo que melhor atenda aos seus objetivos reprodutivos de longo prazo?
Quantos filhos você deseja ter? Se você tem filhos, espera ter mais filhos?
Quanto tempo você planeja esperar até que você (a próxima) fique grávida? Como posso ajudá-lo a atingir seus objetivos?


Existem medidas específicas que homens e mulheres podem seguir hoje para melhorar a saúde de futuras gestações. Saiba mais sobre como fazer um Plano de Vida Reprodutiva e as etapas que você pode seguir para alcançar um Corpo Saudável , uma Mente saudável , um Ambiente saudável no www.everywomancalifornia.org ou en Español www.cadamujercadadia.org .
Para fatos sobre defeitos de nascença e como evitá-los, vá para: http://www.cdc.gov/ncbddd/birthdefects/facts.html
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